Gemeinsam lernt es sich leichter. Nutzen Sie die Impulse und das Wissen einer ganzen Gruppe!
Februar 2024
Self-Talk – Die Wirkung innerer Dialoge besser verstehen und aktiv gestalten
Self-Talk, das ist das, was unsere inneren Antreiber:innen und Glaubensmuster unser uns sozusagen immer wieder ins Ohr flüstern. Leider macht uns das allzu oft das Leben richtig schwer. In diesem Online-Workshop gehen wir dem negativen Self-Talk, den unbewussten und ungefilterten Kommentaren und Anweisungen, auf den Grund; du erfährst, welche Muster sich dahinter verbergen und wie du sie wirksam verändern kannst.
Referentinnen: Gabriele Andler und Anja Kellermann
Termin: Donnerstag, 1. Februar 2024, 18 – 20:30, Online
Anmeldung direkt hier (über Eventbrite)
März 2024
Buchvorstellung (online): Die Kommunikationsküche – Erfolgversprechende Rezepte für ein gelingendes Miteinander
Unser Buch ist erschienen – ein Sachbuch mit knackigen und gut verdaulichen Rezepten rund um das Thema Kommunikation.
Mehr Infos dazu findest du auf unserer Web-Seite (Link oben) und in der Pressemitteilung.
Kostproben aus der Kommunikationsküche gibt es online und in Farbe bei der nächsten, virtuellen Lesung.
Termin: Dienstag, 26. März 2024, 18 – 19:00, Online (Zoom)
Anmeldung direkt hier (über Eventbrite)
Mai 2024
Erfolgsstrategien für Frauen im Job – selbstsicher, sichtbar und souverän
Wie gelingt es mir, im Beruf voranzukommen und selbstbewusst meine Frau zu stehen? Und wie gelingt es mir, mich überzeugend und erfolgreich im Job zu behaupten? In diesem Seminar reflektieren Sie Ihre Situation und Ihre Möglichkeiten, Sie erhalten hilfreiche Impulse und entwickeln Strategien, wie Sie aktiv die eigene Karriere fördern, wie Sie mutig für sich einstehen und sich durchzusetzen können.
Referentin: Dr. Anja Kellermann
Termin: Dienstag, 7. Mai 2024, 9 – 16 Uhr, Mannheim (IHK Rhein-Neckar)
Anmeldung über die IHK Rhein-Neckar
Juni 2024
Einfach mal abschlaten! 4 Tage offline – 4 Tage für mich
Ein Wander-Coaching-Seminar für Frauen im Allgäu. Stress-Resilienz mal anders: Beim Wandern zur Ruhe kommen, den Freiraum und Weitblick genießen, ganz ohne Stress das Leben sinnerfüllt und klar gestalten – fernab unseres hektischen Alltags einfach mal abschalten.
Referentinnen: Anja Kellermann und Cäcilia Gemke (Montevida)
Donnerstag, 13. Juni (13h) bis Sonntag, 16. Juni 2024 (16h), Alpengasthof Reuterwanne, Wertach/Allgäu
Hinweis: Online-Infoveranstaltung zum Seminar am 16. Januar 2024 um 18h (Zoom). Anmeldung per Mail.
Schluss mit Muss! Einfühlsam, wertschätzend und liebevoll mit mir selbst
Dir reicht’s mit Müssen? Entdecke die Alternative zu Leisten, Durchhalten und Funktionieren. Erlebe, wie es ist, wenn du dir selbst wohlwollend und mitfühlend begegnest. Entdecke die Super-Power Selbstmitgefühl für dich.
Tagesworkshop für Frauen.
Referentinnen: Anja Kellermann und Korina Dielschneider
Termin: Samstag, 22. Juni 2024, 10 – 18h im Lebensraum Heidelberg (Bergheim)
November 2024
Erfolgsstrategien für Frauen im Job – selbstsicher, sichtbar und souverän
Wie gelingt es mir, im Beruf voranzukommen und selbstbewusst meine Frau zu stehen? Und wie gelingt es mir, mich überzeugend und erfolgreich im Job zu behaupten? In diesem Seminar reflektieren Sie Ihre Situation und Ihre Möglichkeiten, Sie erhalten hilfreiche Impulse und entwickeln Strategien, wie Sie aktiv die eigene Karriere fördern, wie Sie mutig für sich einstehen und sich durchzusetzen können.
Referentin: Dr. Anja Kellermann
Termin: Dienstag, 5. November 2024, 9 – 16 Uhr, Mannheim (IHK Rhein-Neckar)
Anmeldung über die IHK Rhein-Neckar
Dezember 2024
Auszeit-Wochenende für Frauen
Ein Coaching-Seminar zum Durchatmen und Auftanken – mitten in der Adventszeit. 3 Tage in der Pfalz, mit Weitblick und Natur, Achtsamkeit und Coaching – an einem besonderen Ort mitten in der Ruhe. (Genauer Ort und Termin in Planung)
Referentin: Anja Kellermann
13. bis 15. Dezember 2024 (Freitag, 17h bis Sonntag 16h), Pfalz
Dezember 2024 / Januar 2025
Gemeinsam durch eine besondere Zeit – Online-Seminar für die Zeit zwischen den Jahren
Bewusst gestalten wir den Übergang in das neue Jahr. Hast du Lust, dieses Jahr diese Zeit zwischen den Jahren mal anders zu gestalten und ganz bewusst zu erleben? Dann lass dich in unserem Live-Online-Seminar durch die Magie der 12 dunkelsten Nächte des Jahres, die Rauhnächte, begleiten: mit täglichen-Mail-Impulsen, unserem Rauhnächte-Journal, Ideen und dem Austausch in der Gruppe.
Referentinnen: Anja Kellermann und Korina Dielschneider
Anmeldung/Vormerkung: per Mail
21. Dezember 2024 bis 6. Januar 2025, Online
In Planung / Auf Anfrage
Workshop-Reihe: Achtsame Kommunikation
3 Eintages-Module zur Gewaltfreien Kommunikation. Lernen und üben Sie, mit klar und wertschätzend zu kommunizieren.
Referentin: Anja Kellermann
Jeweils Samstags, 10 – 18h, Heidelberg
- Modul 1: Selbstempathie – sich selbst verstehen
- Modul 2: Selbstausdruck – sich selbst verstehbar mitteilen
- Modul 3: Empathie/Zuhören – den anderen verstehen
Selbstbewusst und Selbstsicher auftreten
Eintägiges Business-Kompakt-Seminar, in dem Sie Ihren individuellen Auftritt mit Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und Kraft finden und üben.
Referentinnen: Benedikte Baumann und Anja Kellermann
Ein Samstag für 2024 in Planung von 9h – 17h, Heidelberg
Übungs-Worskshops: Achtsame Kommunikation (GFK)
Als halb- oder ganztägiger Workshop mit Fokusthemen und zum Üben
Referentin: Anja Kellermann
Termine auf Anfrage, Fabrikstr. 69, Heidelberg (Rohrbach)
Stop Talking! Start Communicating!
A one-day workshop in English with an interactive introduction to Nonviolent Communication® (Marshall Rosenberg). We invite you to experience how mindful communication can work.
Workshop Leads: Ian Macdonald and Anja Kellermann
Saturday (10 – 17h), date to be announced, Heidelberg
Berge versetzen – Mit innerer Stärke erfolgreich
Ein außergewöhnliches Business-Seminar im Großen Walsertal. 5 Tage Coaching und Wandern für Frauen, die im Job selbstsicher und souverän auftreten möchten und sich mehr Kraft und Gelassenheit für ihren Berufsalltag wünschen.
Seminarleiterinnen: Cäcilia Gemke und Anja Kellermann
Termine auf Anfrage, Gasthof Bad Rothenbrunnen, Buchboden (Großes Walsertal, Österreich)
Auszeit-Woche an der Costa Brava – Ein Kurs in Selbstfürsorge
Sind Ihre Akkus mal wieder leer? Fühlen Sie sich ausgelaugt und erschöpft und wünschen sich nichts sehnlicher als eine Pause? Dann gönnen Sie sich eine Woche Zeit für sich, eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Mit gezielten Übungen erleben Sie Selbstfürsorge ganz praktisch und lernen, wie es Ihnen gelingt auch nachhaltig, bewusst und liebevoll mit sich selbst umzugehen. Genießen Sie ein inspirierende Seminarwoche voller Ruhe, wertvoller Begegnungen und Impulsen sowie dem Weitblick und der Natur.
Referentin: Anja Kellermann
Gast-Referentin für Bewegung und Ernährung: Kerstin Rudolph
Sonntag (16h) bis Freitagabend – Termin in Planung, Hapimag Resort Mas Nou, Platja d’Aro (Girona), Katalonien
ONLINE: Ich bin erfolgreich! Business-Coaching für Frauen
Gruppen-Coaching: 6 Termine, für Frauen, die täglich im Beruf ihre Frau stehen und kompetente Unterstützung und Tipps zu schätzen wissen.
Referentin: Anja Kellermann
Termine auf Anfrage, alle 2 Wochen Mittwochs jeweils 16 – 19h, Online