
Achtsam kommunizieren: Übungs-Workshops
Gelingende Kommunikation bedarf der Übung
Nutzen Sie die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen mit professioneller Unterstützung die Schritte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg zu üben.
Übungs-Workshops
Zum Ablauf: Zunächst bieten wir theoretischen Hintergrund, Impulse und Übungen zum jeweiligen Fokusthema an. Dann widmen wir uns Ihren konkreten Anliegen und finden mit Methoden der GFK eine passende Lösung.
Inhalte
- Praktische Übung der 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
- Achtsamkeitsübungen zur Selbstwahrnehmung und dem bewussten Umgang mit Gefühlen und Bedürfnissen
- Entwicklung einer einfühlsamen Haltung mit praktischen Übungen und anhand eigener Beispiele
Workshop-Leitung
Anja Kellermann (Business-Coach und Systemische Beraterin, Heidelberg) und Susanne Schlenker (Business-Coach und Achtsamkeitstrainerin, Östringen)
Hinweis: Die Übungsabende in Heidelberg werden von Anja Kellermann alleine durchgeführt.
Ort
Die Präsenz-Workshops finden statt in den Räumen von Dr. Anja Kellermann – Coaching | Consulting Plöck 57 in der Heidelberger Altstadt (HD) oder in den Praxisräumen von Schlenker Impulse in Bad Schönborn – Langbrücken.
Anmeldung
Bis 7 Tage vor dem jeweiligen Termin per Mail oder telefonisch bei den Workshopleiterinnen.
Präsenz-Termine
Preis je Präsenz-Termin: €49 (inkl. MwSt.)
- 14. August 2020 (14 – 18 Uhr)
Fokus: Umgang mit Ärger und Wut
Ort: Semilla, Mühlhausen-Rettigheim
Anmeldung per Mail: crystal.s@web.de
Online-Termine:
Jeweils Samstags von 14 – 18 Uhr
Preis je Online-Termin: €49 (inkl. MwSt.)
- 27. Juni 2020
Fokus: Umgang mit Ärger und Wut - 14. November 2020
Fokus: Kopfkino „Ich höre was, was du nicht sagst“ - 05. Dezember 2020
Fokus: NEIN sagen - Termin für 2021 in Planung
Fokus: Umgang mit herausfordernden Persönlichkeiten
GFK-Übungsabende
Jeweils Donnerstags von 18 – ca. 21 Uhr
Ort: Heidelberg-Altstadt, Plöck 57
- 17. September 2020
Fokus: Umgang mit Ärger und Wut - 29. Oktober 2020
Fokus: Kopfkino „Ich höre was, was du nicht sagst“ - 19. November 2020
Fokus: Umgang mit herausfordernden Persönlichkeiten - 10. Dezember 2020
Fokus: NEIN sagen