Gemeinsam lernt es sich leichter. Nutzen Sie die Impulse und das Wissen einer ganzen Gruppe!
Dezember 2025
Auszeit-Wochenende für Frauen
Ein Coaching-Seminar zum Durchatmen und Auftanken – mitten in der Adventszeit. 3 Tage ganz für dich, mit Achtsamkeit und Coaching – an einem Ort zum Wohlfühlen und in der besonderen Energie der Gruppe.
Referentin: Anja Kellermann
12. – 14. Dezember 2025 (Freitag, 17h bis Sonntag 16h) im LebensRaum-Heidelberg , HD-Bergheim
Dezember 2025 / Januar 2026
Gemeinsam durch eine besondere Zeit – Online-Seminar für die Zeit zwischen den Jahren
Bewusst gestalten wir den Übergang in das neue Jahr. Hast du Lust, dieses Jahr diese Zeit zwischen den Jahren mal anders zu gestalten und ganz bewusst zu erleben? Dann lass dich in diesem Live-Online-Seminar durch die Magie der 12 dunkelsten Nächte des Jahres, die Rauhnächte, begleiten: mit täglichen-Mail-Impulsen, dem Rauhnächte-Journal, Ideen und dem Austausch in der Gruppe.
Referentin: Korina Dielschneider
21. Dezember 2025 bis 6. Januar 2026, Online
Januar 2026
Mit dem Stift in der Hand – Ich schreibe. Ich bin. / Ich schreibe und richte mich aus für das Jahr
Hast du Lust, deinem Wofür auf die Spur zu kommen und laut und deutlich zur hören, was dich 2026 ruft? In diesem Workshop nutzen wir das Schreiben als Erfüllungsgehilfe für die Umsetzung. Halbtages-Workshop, für alle, die sich selbst schreiben und lesen möchten.
Referentin: Anja Kellermann
Termin: Samstag, 31. Januar 2026, 14 – 18h im Lebensraum Heidelberg (Bergheim)
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Februar 2026
Schluss mit Muss! Einfühlsam, wertschätzend und liebevoll mit mir selbst
Dir reicht’s mit Müssen? Entdecke die Alternative zu Leisten, Durchhalten und Funktionieren. Erlebe, wie es ist, wenn du dir selbst wohlwollend und mitfühlend begegnest. Entdecke die Super-Power Selbstmitgefühl für dich.
Tagesworkshop für Frauen.
Referentinnen: Anja Kellermann und Korina Dielschneider
Termin: Sonntag, 1. Februar 2026, 9 – 17h im Lebensraum Heidelberg (Bergheim)
März 2026
Mit dem Stift in der Hand – Ich schreibe mich
Halbtagesworkshop für alle, die gerne schreiben und mehr über das Schreiben als Selbstcoaching-Methode oder für die eigene Achtsamkeitspraxis und Psychohygiene erfahren möchten. Ganz praktisch probieren wir Schreib-Methoden für mehr Klarheit und Selbstwirksamkeit aus – und vielleicht kannst du dabei auch gleich das eine oder andere Anliegen für dich lösen.
Referentin: Anja Kellermann
Termin: Samstag, 7. März 2026, 13 – 18h im LebensRaum Heidelberg (Bergheim)
April 2026
Mit dem Stift in der Hand – Ich schreibe. Ich bin. / Ich schreibe und höre mich
Hast schon einmal bewusst darauf geachtet, wie du mit dir redest? Ergreift da vielleicht häufig deine innere Kritikerin das Wort? Hast du Lust schreibend mit inneren Anteilen in den Kontakt zu treten und mit Selbstmitgefühl und Selbstfreundlichkeit den Negative Self-Talk in Positive Self-Talk zu wandeln? Halbtages-Workshop, für alle, die sich selbst schreiben und lesen möchten.
Referentin: Anja Kellermann
Termin: Samstag, 25. April 2026, 14 – 18h im Lebensraum Heidelberg (Bergheim)
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Juni 2026
Halbzeit – Innehalten, Ausrichten und Weitergehen
Tagesworkshop für Frauen, die zur Jahresmitte gerne Bilanz ziehen möchten, um sich stark für die zweite Jahreshälfte aufzustellen wollen. Gemeinsam blicken wir auf das erste Halbjahr, würdigen Erfolge und ungeplante Änderungen, passen Pläne an und finden Ideen und Lösungen für Unerwartetes. So setzen wir gestärkt und motiviert unseren Weg durch das Jahr fort.
Referentin: Anja Kellermann
Termin: 28. Juni 2026, 9 – 17h im LebensRaum Heidelberg (Bergheim)
Juli 2026
Mit dem Stift in der Hand – Ich schreibe. Ich bin. / Ich schreibe und sorge für mich
Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind das A und O für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Schreiben ist eine gute Achtsamkeitspraxis und erlaubt es uns mit ungesunden Gewohnheiten und Symptomen in den Dialog zu treten, diese zu erkennen, zu verstehen, zu würdigen und zu verändern. Halbtages-Workshop, für alle, die sich selbst schreiben und lesen möchten.
Referentin: Anja Kellermann
Termin: Samstag, 25. Juli 2026, 14 – 18h im Lebensraum Heidelberg (Bergheim)
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Sommer 2026
Mit dem Stift in der Hand – Ich schreibe mein Leben
Ganztagesworkshop für alle, die ihr Leben schreibend genauer betrachten und ergründen wollen: Wo komme ich her? Wo stehe ich heute? Und wo möchte ich hin?
Mit biografischen, kreativen und selbstwirksamen Schreibansätzen machen wir den goldenen Faden des eigenen Lebens sichtbar und erfahrbar, so dass du diesen nutzen kannst, um deinen weiteren Weg bewusst passend zu gestalten.
Referentin: Anja Kellermann
Termin: in Planung, 9 – 17h im LebensRaum Heidelberg (HD-Bergheim)
Oktober 2026
Mit dem Stift in der Hand – Ich schreibe. Ich bin. / Ich schreibe und finde meine Platz
Wünschst du dir auch mehr inneren Reichtum und echte Fülle im Miteinander? Schreibe und finde Zugehörigkeit in deinen Beziehungsnetzen und erkenne, welchen einzigartigen Beitrag du der Gemeinschaft bringen kannst. Halbtages-Workshop, für alle, die sich selbst schreiben und lesen möchten.
Referentin: Anja Kellermann
Termin: Samstag, 31. Oktober 2026, 14 – 18h im Lebensraum Heidelberg (Bergheim)
Direkt zur Anmeldung: Anmelden
In Planung / Auf Anfrage
Workshop-Reihe: Wertschätzende Kommunikation
3 Eintages-Module zur Gewaltfreien Kommunikation. Lernen und üben Sie, mit klar und wertschätzend zu kommunizieren.
Referentin: Anja Kellermann
Jeweils Samstags, 10 – 18h, Heidelberg
- Modul 1: Selbstempathie – sich selbst verstehen
- Modul 2: Selbstausdruck – sich selbst verstehbar mitteilen
- Modul 3: Empathie/Zuhören – den anderen verstehen
Übungs-Worskshops: Achtsame Kommunikation (GFK)
Als halb- oder ganztägiger Workshop mit Fokusthemen und zum Üben
Referentin: Anja Kellermann
Termine auf Anfrage, Fabrikstr. 69, Heidelberg (Rohrbach)
Stop Talking! Start Communicating!
A one-day workshop in English with an interactive introduction to Nonviolent Communication® (Marshall Rosenberg). We invite you to experience how mindful communication can work.
Workshop Leads: Ian Macdonald and Anja Kellermann
Saturday (10 – 17h), date to be announced, Heidelberg
Selbstbewusst und Selbstsicher auftreten
Eintägiges Business-Kompakt-Seminar, in dem Sie Ihren individuellen Auftritt mit Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und Kraft finden und üben.
Referentinnen: Benedikte Baumann und Anja Kellermann
Ein Samstag von 9h – 17h, Heidelberg – Termin auf Anfrage
Auszeit-Woche an der Costa Brava – Ein Kurs in Selbstfürsorge
Sind Ihre Akkus mal wieder leer? Fühlen Sie sich ausgelaugt und erschöpft und wünschen sich nichts sehnlicher als eine Pause? Dann gönnen Sie sich eine Woche Zeit für sich, eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Mit gezielten Übungen erleben Sie Selbstfürsorge ganz praktisch und lernen, wie es Ihnen gelingt auch nachhaltig, bewusst und liebevoll mit sich selbst umzugehen. Genießen Sie ein inspirierende Seminarwoche voller Ruhe, wertvoller Begegnungen und Impulsen sowie dem Weitblick und der Natur.
Referentin: Anja Kellermann
Gast-Referentin für Bewegung und Ernährung: Kerstin Rudolph
Sonntag (16h) bis Freitagabend – Termin in Planung, Hapimag Resort Mas Nou, Platja d’Aro (Girona), Katalonien
ONLINE: Ich bin erfolgreich! Business-Coaching für Frauen
Gruppen-Coaching: 6 Termine, für Frauen, die täglich im Beruf ihre Frau stehen und kompetente Unterstützung und Tipps zu schätzen wissen.
Referentin: Anja Kellermann
Termine auf Anfrage, alle 2 Wochen Mittwochs jeweils 16 – 19h, Online