Achtsame Kommunikation – Üben

Achtsam kommunizieren: Übungs-Workshops

Gelingende Kommunikation bedarf der Übung

Nutzen Sie die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen mit professioneller Unterstützung die Schritte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg zu üben.

Übungs-Workshops

Zum Ablauf: Zunächst bieten wir theoretischen Hintergrund, Impulse und Übungen zum jeweiligen Fokusthema an. Dann widmen wir uns Ihren konkreten Anliegen und finden mit Methoden der GFK eine passende Lösung.

Samstags von 14 - 18 Uhr (Online)
Preis je Online-Termin: €49
Termine:

  • 27. Juni 2020
    Fokus: Umgang mit Ärger und Wut
  • 12. September 2020
    Fokus: Kopfkino "Ich höre was, was du nicht sagst"
  • 14. November 2020
    Fokus: Umgang mit herausfordernden Persönlichkeiten
  • 05. Dezember 2020
    Fokus: NEIN sagen

Inhalte

  • Praktische Übung der 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (GFK)
  • Achtsamkeitsübungen zur Selbstwahrnehmung und dem bewussten Umgang mit Gefühlen und Bedürfnissen
  • Entwicklung einer einfühlsamen Haltung mit praktischen Übungen und anhand eigener Beispiele

Workshop-Leitung

Anja Kellermann (Business-Coach und Systemische Beraterin, Heidelberg) und Susanne Schlenker (Business-Coach und Achtsamkeitstrainerin, Östringen)

Ort

Die Präsenz-Workshops finden statt in den Räumen von Dr. Anja Kellermann - Coaching | Consulting Plöck 57 in der Heidelberger Altstadt (HD) oder in den Praxisräumen von Schlenker Impulse in Bad Schönborn - Langbrücken.

Anmeldung

Bis 7 Tage vor dem jeweiligen Termin per Mail oder telefonisch bei den Workshopleiterinnen.

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