Seminarinhalte

Zur Bearbeitung deiner Anliegen und Themen nutzen wir die Bewegung, Natur-Coaching Ansätze und natürlich die wunderbare Natur des Allgäus – sowohl in der Gruppe, zu zweit oder in Einzelarbeit.

Immer wieder laden wir zu Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen ein, die Selbstwahrnehmung und Selbsteinfühlung trainieren. Beim Wandern und den Coaching-Angeboten unter freiem Himmel, wird Zielklarheit und Klärung erlebbar. Lass dich überraschen, wie sich auch lästige Blockaden in der Natur bisweilen ganz leicht lösen lassen, so dass deine von dir gewünschte Veränderung in greifbare Nähe rückt.

Methoden und Seminarablauf

Wir arbeiten stärken- und lösungsorientiert mit systemischen, NLP- und Natur-Coaching-Ansätzen, Mental-Coaching, Embodiment und Elementen des Züricher Ressourcen Modells (ZRM®). Als Coaches geben wir Impulse zur Reflexion und nutzen verschiedene Übungs- und Lernformen zur Vertiefung: Einzel- und Gruppenarbeit, sowohl beim Bergwandern als auch im Seminarraum.

Den Tag beginnen wir mit Tai Chi (optional). Nach dem gemeinsamen Frühstück startet der Seminartag um 9h – je nach Wetterlage im Freien, im Seminarraum und/oder beim Wandern. Wir beenden den Seminarteil jeweils mit einer Abschlussrunde vor dem Abendessen.

Seminarort und Unterkunft

Unsere Unterkunft, der idyllische Alpengasthof Reuterwanne, ist ein kleines Juwel. Er liegt in totaler Ruhe und Einsamkeit auf halber Höhe und bietet eine fantastische Küche, leckeren Kuchen und die Ruhe, nach der wir uns im Alltag so sehnen.

Genau die richtige Umgebung für unser Seminar. Der Alpengasthof bietet den direkten Zugang zur Natur, und wir wohnen in Doppelzimmern zur Einzelnutzung. Hier können wir richtig abschalten und Ruhe und Energie tanken.

Vorabendanreise und Verlängerungen vor oder nach dem Seminar sind möglich und empfehlenswert.

Weitere Informationen zum Alpenhof Reuterwanne findest du hier.

Seminarleitung

Anja Kellermann (Heidelberg) ist Business-Coach, Natur-Coach und Systemische Beraterin. Ihre Schwerpunkte sind Führung, Kommunikation & Zusammenarbeit, Selbstkompetenz & Resilienz. Sie hat über 20 Jahre Erfahrung in der freien Wirtschaft (u.a. SAP) als Managerin und Projektleiterin, im Change Management und in der Weiterbildung.
Mehr unter www.anja-kellermann.de

Cäcilia Gemke (Herrenberg) ist Systemische Business-Coach (Steinbeis-Hochschule Berlin), Natur-Coach und Bergwanderführerin (Tiroler Bergsportführerverband). Ihre Schwerpunkte sind Karriere-Coaching, Frauen und Kommunikation. Sie hat 25 Jahre Erfahrung in der IT-Industrie (HP) als Managerin und Projektleiterin in nationalen und internationalen Teams.
Mehr unter www.montevida.de

In der Teilnahmegebühr enthalten

Nicht enthalten

Wichtige Hinweise

Anforderungen

Während der Seminartage machen wir Wanderungen unterschiedlicher Länge und Schwierigkeiten. Die Touren bewegen sich zwischen 5 und 9 Kilometern Länge, 3 und 5 Stunden Gehzeit sowie 250 bis 600 Höhenmetern im Aufstieg. Da wir das Gelände immer wieder für Coaching-Einheiten nutzen, machen wir regelmäßig Gehpausen.

Voraussetzungen

Für die Teilnahme an unserem Seminar setzen wir eine gute Grundkondition und -gesundheit voraus. Du solltest trittsicher sein. Sehr wichtig sind geeignete Wanderschuhe (eingelaufen, knöchelhoch, gute Sohle, genügend  Profil) sowie wetterangepasste Kleidung.
Im Falle von gesundheitlicher Einschränkung, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und/oder regelmäßiger Einnahme von Medikamenten bitten wir dich, uns vor der Tour aktiv darüber zu informieren.

Versicherungen

In dem Seminarangebot von Montevida und Dr. Anja Kellermann – Coaching | Consulting sind keine Versicherungen für unsere Kundinnen enthalten. Wir bitten dich, selbst für deinen Versicherungsschutz zu sorgen und eine Unfallversicherung und evtl. eine Auslandskrankenversicherung abzuschließen.