Yoga und Resilienz

Yoga und Resilienz - Mit Schwung in den Frühling

Halbtages-Workshop in Heidelberg-Rohrbach

Im Neuen Jahr bereit die Natur sich ganz allmählich wieder auf ihr Erwachen vor. Auch wir spüren, dass der Frühling kommen will. Nehmen Sie das Frühlingserwachen mit Körper und Geist wahr.

Unser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, sich eine Auszeit zu gönnen. Finden Sie heraus, was Sie für den Start in den Frühling brauchen, um diesen in vollen Zügen zu genießen.

  • Nehmen Sie sich Raum und Zeit, in Ruhe über Ihre Situation nachzudenken und Veränderungen zuzulassen.
  • Wie steht es um Ihre innere Widerstandskraft, Ihre Resilienz?
  • Was können Sie tun, um den aktuellen Herausforderungen standzuhalten oder sogar daran zu wachsen?

Bringen Sie mit gezielten Yogaübungen Schwung und Energie in Ihren Körper. Finden Sie durch die Körperübungen und Entspannungstechniken zu mehr Ruhe und Gelassenheit.

Entwickeln Sie konkrete Ideen und klare Schritte, wie Sie mit wirkungsvollen Veränderungen in den Frühling starten können.

Termin und Ort

Der Workshop findet statt

  • Am Samstag, 8. Februar 2020
  • Von 13 – 18 Uhr
  • Im Eichendorff-Saal des Maria-von-Graimberg-Hauses (5. OG)
    Max-Joseph-Str. 60, 69126 Heidelberg-Rohrbach

Die Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt.

Voraussetzungen

Yogamatten sind vorhanden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke mit.
Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.

Kosten und Anmeldung

Preis: € 75
Im Preis enthalten sind Snacks und Getränke.

Anmeldung erforderlich.
Anmeldeschluss am 31. Januar 2020

Die Referentinnen

Anja Kellermann (Business-Coach) und Marion Krüger (Yogalehrerin)

Hinweis

Weitere Termine für "Yoga und Resilienz" für Herbst 2020 sind in Planung.

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